fitness

Odżywki, które warto stosować by być w idealnej formie

Posted on 23/04/2019 7:35am
Author: kpri
Po długotrwałej oraz nużącej zimie zostały już raczej tylko wspomnienia. Nadchodzące dni bez wątpienia będą coraz cieplejsze, co spowoduje, że będziemy nosić na sobie bardziej swobodne ubrania. Nie każdemu to jednak będzie odpowiadać, albowiem niektórzy przez okres zimowy zdołali przybrać kilka zbędnych kilogramów, których wiosną i latem nie będzie można zakryć większą ilością ubrań.
Read more >>

Aby właściwie zadbać o świetną formę na nadchodzące, letnie dni – powinieneś skorzystać z kilku cennych porad

Posted on 04/03/2019 12:00am
dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Przyszła wiosna, zrobiło się ciepło i każdy zastanawia się już nad nadciągającym okresie letnim, w którym pojawi się sporo okazji do ukazywania ciała. Wszyscy ulatniają się z mieszkań, wykorzystując pomyślne warunki meteorologiczne do realizowania różnego odmiany aktywności fizycznych. Wiąże się z tym moda na zdrowe odżywianie i kluby fitness. Powinno się jednak uświadomić sobie parę niezbędnych kwestii które dotyczą odpowiedniego sposobu bytu.
Read more >>

Jak utrzymywać swoje ciało w doskonałej formie, zalety tak ostatnimi czasy modnych siłowni i klubów fitness.

Posted on 02/03/2019 8:20pm
siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna pełni istotną rolę w długim utrzymaniu formy i dobrego zdrowia. Lekarze polecają, żeby regularnie ćwiczyć co najmniej kilka razy w tygodniu, w ten sposób nie tylko zmusza się ciało do wysiłku, ale również ogranicza tkankę tłuszczową i dodaje energii do pracy. Tak naprawdę ćwiczyć da się na setki sposobów, duża część uprawianych amatorsko sportów nie wymaga dużych pieniędzy i jest dostępna w zasadzie dla wszystkich. Najistotniejsze są chęci i zapał, niestety bez tego nawet najlepsze buty albo rower kosztujący parę tysięcy nic nie pomogą.
Read more >>

Obecny wiek to czas mody na szczupłe sylwetki oraz wieczną młodość - warto zatem zadbać o siebie oraz być optymistycznie nastawioną do świata

Posted on 25/02/2019 12:00am
Borelioza – czy zagraża Twojemu dziecku?
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Obecny wiek jest bardzo silnie skoncentrowany na wyglądzie. Czasami jest to prąd wyolbrzymiony i prowadzący do takiego stanu, że modelki popadają w anoreksję, ale z drugiej strony trzeba podejść rozsądnie do swojego zdrowia oraz dbać o siebie.


Tusza powoduje całą masę kłopotów i chorób.
Read more >>

Dla każdego pasjonata sportu niesłychanie ważny jest dostęp do kompetentnych lekarzy medycyny sportowej i masażystów

Posted on 21/02/2019 2:29am
sport
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest rzemiosłem niesłychanie atrakcyjnym, ale jednocześnie jednym z najbardziej narażonych na obrażenia i różnorodne ciężkie urazy. Niezależnie od dziedziny niebezpieczeństwo naruszenia pewnych części ciała będzie zawsze wysoko potencjalne i co gorsza, zdoła wywołać stałą niedyspozycję. Na pewno troska i porządne dbanie o ciało jest podwaliną do tego, aby zapobiec wyjątkowo trudnych urazów.
Read more >>

Fitness i inne rodzaje ćwiczeń|Dieta i fitness sposobem na sukces

Posted on 19/05/2019 7:28am
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Ostatnio wypoczynek w ruchu staje się coraz bardziej lubiany. Jest metodą spędzania wolnych chwil, a także może doprowadzić zwiększenia i utrzymania dobrej kondycji fizycznej i pozbycia się masy. Na tym ostatnim efekcie zwłaszcza zależy wielu ludziom. W celu schudnięcia coraz więcej osób korzysta z oferty ośrodków fitness i siłowni. Są to ludzie, którym zależy na uzyskaniu dobrych efektów, a także często na opiece specjalistów w zakresie wysiłku fizycznego. Nierzadko również dla tych osób najlepszym czynnikiem motywującym jest obecność pozostałych ćwiczących osób. Z zajęć fitness częściej korzystają panie, z kolei siłownia jest zazwyczaj domeną panów. Mężczyźni bowiem nierzadko nie tylko pracują nad formą, lecz również nad kształtowaniem masy mięśniowej i ogólnym rzeźbieniem ciała. W trakcie tego procesu nierzadko wspomagają się dodatkowymi środkami takimi jak między innymi Carbo Olimp.
Read more >>

Ciekawe gadżety sportowe, czyli dynamiczna przyjemność dla każdego

Posted on 07/08/2018 7:15am
fotos - ubrania
Author: Arek Olek
Source: http://www.flickr.com
Obecnie ludzie zwracają bardzo dużą atencję na aktywność sportową i zdrowy tryb życia. Istotne jest dla nich, aby móc przez to pracować nad swoją kondycją i ulepszyć humor. Co ważne, obecnie posiadamy mnóstwo możliwości tak samo jeśli chodzi o zajęcia na siłowniach bądź w klubach fitness, a także w zaciszu swojego domu. Dzięki temu niezależnie od możliwości finansowych zdołamy troszczyć się o własną formę.
Read more >>