Jak dbać o oczy? Co zrobić, kiedy wystąpią poważne wady wzroku?

Posted on 29/06/2018 7:17am

Sporo osób tego nie ma pojęcia, ale oczy lubią być wpatrzone w dal, gdyż wtedy zażywają odpoczynku. Tymczasem siedząc przed laptopem bez przerwy wpatrujemy się na znajdujący się blisko ekran monitora. Towarzyszące temu napięcie mięśniowe powoduje, iż oczy stają się nadwyrężone jak i zmęczone. Ciągłe patrzenie w ekran oznacza także, iż rzadziej mrugamy.

narzędzia okulistyczne
Author: Michael (a.k.a. moik) McCullough
Source: http://www.flickr.com
A to, w połączeniu z klimatyzacją, niestety prowadzi do wysuszenia spojówek. Wtedy możemy mieć wrażenie, jakby pod naszymi powiekami utknęły ziarna piachu. Widoczność ulega rozmyciu, oczy (Centrum Okulistyczne Optegra) są zaczerwienione, łzawią, pieką oraz są wrażliwe na światło. Jak więc możemy rozwiązać taki problem? Dobrze jest ustawić ekran monitora w odległości mniej więcej 50 cm od oczu. Ekran musi być na wprost naszej twarzy i tak, by jego górna część znajdowała się trochę poniżej linii wzroku.



Nie może odbijać się w nim światło. Postawmy lampkę na biurku w ten sposób, aby promienie padały na klawiaturę komputera oraz dokumenty. Nie zapominajmy, żeby często mrugać. Jeżeli czujemy, że oczy >> mezoterapia kwasem hialuronowym są suche, używajmy wtedy odpowiednich kropli, tzw. sztucznych łez (do dostania w aptece bez recepty). Co 60 minut róbmy przerwę w pracy (tutaj pełna oferta). Odrywajmy wtedy wzrok od monitora i patrzmy za okno, poruszajmy rzęsami. Dobrze jest również „rysować” wzrokiem ósemki, na zmianę mocno zaciskajmy powieki oraz szeroko je otwierajmy. Trzeba zwilżać też powietrze w pokoju (dla przykładu optymalna wilgotność to 40-60%).

Jeżeli nie będziemy o tym pamiętać za jakiś czas może się okazać, że będziemy mieć poważny problem. Na szczęście i na to istnieje sposób. To femtolasik. Jest to najbardziej zaawansowana technologicznie metoda naprawiania wad wzroku na świecie. Zalecana jest szczególnie dla pacjentów, którzy potrzebują szybkiego odzyskania widzenia oraz mniejszego dyskomfortu po zabiegu. Najlepsze rezultaty leczenia możemy otrzymać przy okazji skomplikowanych wad wzroku, to znaczy w sytuacji nadwzroczności oraz przeróżnych typów astygmatyzmu. Femtolasik to procedura tworzenia łagodnego oddzielania warstw rogówki za pomocą technologii szybkich skanów. Po użyciu lasera płatek jest bardzo cienki, gładki, przez to, że ma właściwą geometrię brzegów zapobiega wzrastaniu komórek nabłonka.

Tags: wzrok, spojówki