Jak zdrowo się odżywiać

Niebezpieczeństwa i zagrożenia wynikające z nadwagi, jaką ma coraz większa część naszego społeczeństwa.

Posted on 07/09/2017 7:59am
Dieta
Author: iStock
Source: iStock
Lekarze od wielu lat ostrzegają, że nasze społeczeństwo ma więcej problemów z nadwagą. Dotyczy to w zasadzie wszystkich, i dzieci i dorosłych, zwłaszcza wśród młodzieży stanowi to duży problem. Młodzi ludzie, którzy w tym wieku nabędą niepotrzebnych kilogramów w dorosłym życiu mogą mieć sporo problemów z ich pozbyciem się. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, aby zacząć nad sobą pracować.
Read more >>

Jak żyć zdrowo? Właściwie skomponowana dieta to podstawa.

Posted on 21/07/2016 10:02am
Zdrowa żywność
Source: pixabay.com
Każdy z nas chciałby być zdrowy i w wspaniałej formie psychicznej i fizycznej. Nierzadko to wszystko mamy możliwość osiągnąć sami, wystarczające jest tylko trochę samozaparcia jak również dyscypliny, która będzie niezbędna przy zachowaniu systematycznego treningu a także diety. To wszystko będzie wystarczające jeśli nie mamy za wielu błędnych nawyków i pamiętamy o tym, iż o naszym dobrym samopoczuciu decyduje również przykładowo prawidłowe odżywianie.
Read more >>

Posted on 03/09/2013 1:41pm
Dziecko je zdrowo
Author: Luis Roberto Lainez
Source: http://www.flickr.com
Każdy rodzic chce podawać swoim dzieciom jedzenie o doskonałej jakości. Jest wiele firm produkujących żywność dla maluchów, opierającą się na piramidzie odpowiedniego żywienia i tworzoną głównie z wyselekcjonowanych produktów, które zyskują w oczach rodziców ogromny respekt.
Read more >>

Praca nad figurą - w jaki sposób zacząć odchudzanie?

Posted on 18/08/2017 8:52am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Chyba każdy z nas chciałby być atrakcyjny w oczach innych, dobrze czuć się w swoim ciele. Niektórym ładna figura została podarowana przez naturę. Inni niestety muszą się trochę postarać. Zarówno panie, jak i panowie od jakiegoś czasu bardzo dbają o swój wygląd, sylwetkę. Ćwiczą, zapisują się na baseny i siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz chętniej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem, świetną i atrakcyjną sylwetką.
Read more >>

Właściwa dieta i ćwiczenia, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie oraz ładne ciało

Posted on 21/12/2017 5:15pm
dieta
Author: Amelia Crook
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednio dobrana dieta i regularne ćwiczenia zezwolą Ci zadbać zarówno o zdrowie, jak także piękne ciało. Mnóstwo ludzi ma dziś kłopot z nadwagą czy też otyłością, zbyt sporym cholesterolem bądź również zakwaszeniem organizmu. Większość tych problemów częstokroć wywołana jest nieodpowiednią, złą dietą.
Read more >>

Ekologiczne rozwiązania kawy i herbaty

Posted on 13/11/2015 2:51pm
kawa
Author: Norio NAKAYAMA
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach wybiera się ekologiczne opcje. Nie chodzi tu tylko o rożnego rodzaju ustawy, które mówią nam w jaki sposób trzeba segregować śmieci, czy te, które mówią, jak ma się zmniejszyć emisja części gazów pochodzących z naszego przemysłu. Tu, w zwykłej codzienności, chodzi raczej o to, co każdy z nas może zrobić dla siebie, być żyć zdrowiej. A każdy jest w stanie po prostu zwrócić się w kierunku naturalnej żywności. Często jednak kupując ekologiczną żywność zapominamy, że są też herbaty bio.
Read more >>

Jeśli interesujesz się wiedzą na temat zdrowej, ekologicznej żywności lub pragniesz spróbować sił w mediach – zaznajomij się z modnym funkcjonowaniem eko blogów.

Posted on 09/06/2015 12:14pm
Zdrowa żywność
Author: Rick Ligthelm
Source: http://www.flickr.com
Sieć internetowa, to skarbnica wiedzy na każdy temat, punkt centralny spotkań wirtualnych wyjadaczy, sposób na dorobek pieniędzy, zamieszczanie różnorodnych porad itp. Jest to także udogodnienie dla zwykłego człowieka, który marzy o tym, aby znaleźć koncept na realizację swoich pasji, pokazać się światu, sprawdzić się w swojej dyscyplinie.
Read more >>

Pichcenie moim hobby

Posted on 28/09/2015 10:06am
gotowanie
Author: Jim Larrison
Source: http://www.flickr.com
Moim ulubionym zajęciem jest pitraszenie. Kuchnia to wnętrze w którym się uspokajam i mam czas na bycie sam na sam z sobą oraz swymi myślami. W pośpiechu dnia powszedniego, natłoku zajęć pitraszenie jest dla mnie jedynym ze sposobów na zrelaksowanie. Kucharzę dla familii, przyjaciół dla osób z którymi lubię spędzać czas wolny. Przez gotowanie pokazuję im, jak ważni są dla mnie. W moje kucharzenie wkładam ogromnie dużo serca, bo to jest moja pasja. Kucharzenie daje mi ogromną radość, a jeszcze większą wtedy jeśli moje potrawy smakują mym krewnym. W kuchni lubię różnorodność, więc staram się by me potrawy także takie były.
Read more >>

Przygotowywanie zdrowego odżywiania – co bezwzględnie trzeba mieć na uwadze, by zatroszczyć się o swoje zdrowie?

Posted on 10/09/2015 10:30am
płaski brzuch
Author: Poprostuzdrowo.pl
Source: Poprostuzdrowo.pl
Każda osoba powinna pamiętać, jak ważne jest jej zdrowie. Czemu? Głównie ze względu na fakt, że choroba nakłada na człowieka naprawdę dużo ograniczeń, które zmieniają dotychczasowe życie. Właśnie z tego powodu warto troszczyć się o swój organizm, w szczególności o dietę, jako że to ona ma duży wpływ na stan zdrowia. Jak przygotować zdrowy jadłospis?
Read more >>

Praca nad ciałem - jak rozpocząć dietę?

Posted on 18/08/2017 8:52am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Chyba każdy z nas chciałby być atrakcyjny w oczach innych, dobrze czuć się w swoim ciele. Niektórym ładna figura została dana przez naturę. Inni niestety muszą się bardziej postarać. Zarówno panie, jak i panowie od jakiegoś czasu bardzo dbają o swój wygląd, sylwetkę. Trenują, zapisują się na baseny oraz siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz częściej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem, świetną i atrakcyjną sylwetką.
Read more >>

Ciekawe pomysły na grilla – jak przygotować grillowane pstrągi i sery

Posted on 18/09/2017 6:53am
sery
Author: MSM MOŃKI
Source: MSM MOŃKI
Każda okazja jest doskonała do spróbowania nowych i pysznych dań. Pora letnia to bez wątpienia znakomity czas na grilla – jest także znakomita szansa na zorganizowanie miłego spotkania z przyjaciółmi. Na grillu świetnie smakuje sporo ciekawych potraw – od pieczonych jarzyn aż po sery , a także różne mięsa.
Read more >>

Antyoksydanty - nasi wakacyjni sprzymierzeńcy

Posted on 29/11/2011 10:23am
Dermabrazja laserowa
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśmy wyglądać tylko lepiej. Ale skóra wcale nie ma urlopu – latem na skutek kontaktu ze słońcem walczy ze stresem oksydacyjnym, wywołanym przez zmasowany atak groźnych dla zdrowia wolnych rodników. Można z tym walczyć – wystarczy sięgnąć po potężną broń – antyoksydanty oraz zabiegi jak peeling kawitacyjny.
Read more >>

Jedzenie na wynos - sposób na głód

Posted on
Pizza
Author: www.onaonaona.com
Source: www.onaonaona.com
Impreza...godzina 16:00, jest właśnie weekend, a my wróciliśmy z pracy . Na 18:00 jesteśmy umówieni na "domówkę" u znajomych, więc 2 godziny czasu wolnego dla siebie.

Jeśli jesteśmy mężczyzną to nie ma kłopotu, będziemy potrzebować jakieś 20 minut od momentu kąpania się, do wkładania klucza w zamek drzwi po stronie zewnętrznej naszego mieszkania. Jednak jeśli jesteśmy płcią piękną, to już trzeba będzie 20 minut, ale jakieś razy 3. Przede wszystkim kąpiel może i golenie, potem suszenie włosów, makijaż, strojenie, lustro i gotowa do wyjścia. Równa 1h i 29 minut (nowy rekord). Wow.
Read more >>